• YAZAR / KOŞAR / KONUŞMACI / ARI SEVER

Yazılar

Urban Ultra Hajar 50km 2018 Yarış Raporum

768 1024 Yonca Tokbaş

2012’de Likya Yolu Ultra Maratonu 6G kategorisinde ilk koştuğumdan beri, patika aşığıyım. 18 yıldır Dubai’de yaşıyorum. 2015’de Desert Trail Runners grubu ile tanışınca, bölgedeki yarışlardan da haberim oldu. Urban Ultra’nın düzenlediği Urban Ultra Hajar 50km ultra maratonuna yazıldım. Ağustos’da UTMB bünyesindeki CCC’de koşacağım 101km öncesi, farklı dağ, farklı zemin, eğim ve zorluklarda yarışları koşarak kendimi…

Çocuklara Cinsel İstismar ve Erkek Meselesi Tabusu

860 1024 Yonca Tokbaş

Yine çocuğa korkunç bir cinsel istismar. Ne ilk, ne son. Hiçbiri daha az korkunç değil, bu olaya hafifletilmiş bakılmaz. 2008 yılında DA, 18 aylık bir bebeğe yapılan cinsel istismar üzerine herkes ayaklanmıştı. Kampanyalar başlatılmış, isyan edilmişti. Erkek meselesine hiç girilmeden, yani çocuklara cinsel istismar konusunun nedeni, kökü açılıp tartışılmadan, nedenleri ve nasılları konuşulmadan bir yere…

Annelik ve Çocuklarla İlişki

314 229 Yonca Tokbaş

Bu seferki soruların özü; annelik, çocuklarla ilişki, annemin benle ilişkisi, benim çocuklarımla neler yaptığım, ne yapmadığım ve nasıl “böyle” olduğumla ilgiliydi.  Her birine elimden geldiğince cevap vermeye çalıştım. Annelik çok kendine has, kişiye özel bir şey. Anne olmak sadece bir çocuğa anne olmak demek değil benim için. Bunun altını çok kalın çizmek isterim. İnsan, bir…

“Zeytin Dalı”

768 1024 Yonca Tokbaş

Tarih boyu “barışı” anlatmış Zeytin Dalı. Mitolojide, efsanelerde hep barışı temsil etmiş zeytin dalı. “Ölmez ağaç” adını almış gücünden, kudretinden, dayanıklılığından; insana olduğu sonsuz dermandan. Kesip atılmalara, kökünden sökülüp ölüme terklere dayanıp hala daha filizlenip meyve verebilme gücü bulmasından dolayı “ölmez ağaç” denmiş zeytin ağacına. Binlerce yılı aşıp asırlara meydan okumasından geliyor gücü. Dallarının budanma…

Motivasyon, Aile ilişkileri, Dubai ve kaybettiğimiz Neşe

960 960 Yonca Tokbaş

Youtube’da deneme yayınlara başladım. Sohbet etmek için, aklıma fikrime geleni paylaşmak için. Öğrenmek için. Bildiklerimi anlatmak, tartışmak için. Kendime de başkasına da motivasyon için. Geçen gün video yayınladığımı haber vermek için instagram’da paylaşırken; “bana sormak istediğiniz ne varsa sorun, youtube’da cevaplayacağım” dedim. Soruların özünde nasıl motivasyon bulduğum, aile ilişkileri ile iş ilişkilerimin sıralamasını nasıl yaptığım,…

Sen gidince… Dolores O’Riordan

659 422 Yonca Tokbaş

The Cranberries solisti, Cranberries’in her şeyi, Dolores O’Riordan da gidiverdi. 46 yaşında hem de. Benden 1 yaş büyüktü oysa. O kadar beklenmedik erken genç bi gidiş. Uçaktan indim, yine sosyal medyadan öğrendim, kalakaldım öylece. Aklımda en sevdiğim şarkısı, sesi! Bazı insanların sesi hemen kulağında çınlıyor, Dolores O’Riordan’ın da öyle. Bak resmen yazarken kulağımda duyuyorum bir…

Derman ve 3 ağaç hikayesi

947 632 Yonca Tokbaş

Dışarıda güneş, kış güneşi. Odun kömürü kokusuyla karışıktır ya hani bazen kış kokusu, öyle. Öyle bir kış günüydü işte. 1-2 ay önce. İnsanın terlemediği, ağzından azcık buhar çıktığı, ellerinin soğuk olduğu ama hiç ama hiç üşümediği… Zeytin ağaçları içindeydik. Tüm sohbetlerin zeytin içinde döndüğü; tek odağımızın kokumuzun tadımızın damağımızın zeytin, doğa, ağaç, hayat olduğu bir…

Yeni Yıl Duası

150 150 Yonca Tokbaş

İlk yeni yıl duamı 2005 yılında yazmıştım. Cümlelerimin barındırdığı “yapma-etme-me me me” negatif eklerini ilk defa bu sene, size dileklerinizi bana yollamanın kurallarını yazarken fark ettim. “Aman çukura girme” derken tam içine düşersin ya, aynen öyle olmuşum işte. “İnsan iyi bir şey söylediğini zannederken, olumsuzlukla söyleyebiliyor, aman dikkat!” diye dilinde tüy biten ben, yıllardır aynı hatayı…

Babalar da özür dileyebilmeli

150 150 Yonca Tokbaş

Afacan muzip adam, Babam. Ali Erşan Köseoğlu (1943-1994) Bugün 10 Aralık. Babamı kaybedeli 23 sene oldu. Şu aşağıdaki kısacık, elime 23 sene sonra geçen videoda, kameraman da anlamış Babamın muzipliğini, eğlenmiş o da onunla. Dünya’daki bütün canlılarla arkadaş olması 1 saniye sürerdi babamın. Annem “Erşan nerde? Şimdi burdaydı nereye kayboldu?” diyor, aranıyor. Ne çok güldüm…

Babam benimle dans ederdi…

150 150 Yonca Tokbaş

Yıl 1990’mış. Babam ve ben. Serpil Halamın kızı Yeşim Abla’nın düğünüymüş. Bana dans etmeyi öğretmişti. Vals, çarliston, swing ve rock’n’roll. Evde de yapardı böyle. Alakasız kaldırır zorla, dans edersin. Acayip sinir olurdum bazen. Boğazım parçalanacak şu an öyle düğümlendim yazıyorum. Kimseleri görecek halim yok! 10 Aralık 1994’de kaybettiğimizden beri -ki o tarihten 5 gün önce…

Yeni Yazı Yayında! Okumak için tıkla!

Urban Ultra Hajar 50 km 2018 Yarış Raporum 

2012’de ilk patika koşumu Likya Yolu Ultra Maratonu 6G kategorisinde yaptığımdan beri, patika aşığıyım. 18 yıldır Dubai’de yaşıyorum. 2015’de Desert Trail Runners grubu ile tanışınca, bölgedeki yarışlardan da haberim oldu. Urban Ultra’nın düzenlediği Urban Ultra Hajar 50km ultra maratonuna yazıldım.

Ağustos’da UTMB bünyesindeki CCC’de koşacağım 101km öncesi, farklı dağ, farklı zemin, eğim ve zorluklarda yarışları koşarak kendimi ters köşeye yatırmak ve tecrübelerimi arttırmak istiyordum. Kendi başıma uzun koşmaktansa, yarış koşarak deneyim edinmeyi seviyorum. Bana yurtdışı bir yarış koşmaktansa, gidebilsem Türkiye’deki her patikayı koşmak fikri daha sıcak, daha iyi geliyor. (haklı nedenlerimi en sona sakladım)