İletişim - Yonca Tokbaş

YAZAR / KOŞAR / KONUŞMACI / ARI SEVER

- Desteklemek İstiyorum

Giriş
Hakkında
Koçluk
- Koçluk Nedir?
Yazılar
Kitap
Projeler
Basın
Mağaza
İletişim

İletişim

İsim (gerekli)

E-Mail Adresiniz (gerekli)

Konu

Mesajınız

bilgi@4yaprakliyonca.com

4yaprakliyonca

Instagram post 2191982180221480848_7789224

Hayır hep mi kafa cama kapıya çarpılır? Poz değil o. Çarpa çarpa yer etti arabada. Ayakta uyuyarak sabah yine bir vize başvurusu için -İstanbul’dan gelindiği gibi ayağımızın tozuyla- yollardayız. Bu Emirlikte randevu alınamadı öbür Emirliğe gidiyoruz. Dün yağmur ve kış soğuğu vardı hayatımda; bugün sanırsın bir Bodrum Haziran sabahı. Sabah yine takıntılarımla savaşayım dedim, vazgeçtim. Saatimi takmadan çıkamadım. Rujumu sürmeden çıkamadım. Arı kolyemsiz zaten asla.. bağımlılık gibi bunlar da. Çocukken ne oluyo da insan takıntı ediniyo bi şeyleri acaba? Takıntısız, bağımlıksız insan var mı? Sizin de vardır? Ne var mesela acaba?
Kesin şu an arabada sıkılıyorum, ondan bu şeyleri düşünüyorum. Yazarken kafamı aynı yere yine en az 2 kere çarptım. Bi dahaki sefere daha ortalara oturucam. böyle yani.. kürkçü dükkanı günleri.. Günaydın Ahali:)
🍀💥😎💄✍🏼⏰
#dubai #abudhabi #günaydın #takıntı

Instagram post 2189965450955695425_7789224

Aşka dair, aileye dair, arkadaşlığa dair... insan bi çimdik atıyor kendine, “reset”leniyor gibi. Bizim Ayşe ve Ömer insanda öyle bi etki yapıyor gerçekten. Duygulandığımız kadar ağladık, yanaklarımız acıyana kadar güldük, ayaklarımız acıdan uyuşup hissizleşinceye kadar dans ettik! Uysa da halay çektik, uymasa da! Hiç görmemiş gibi Adana dürüm yanında şalgam da yidim gecenin sonunda; çünkü memlekette olmak bunu gerektirir! Sevip özlediğim ve instagramda görmekten öteye gidemediğim sevdiklerimi gördüm. Kocalara, sevgililere 7 cihandaki tüm seviyorum diyen adamlara büyük baskı da oldu Ömer sağolsun! Oohhh şimdi beyler düşünsün! 😂 bizim yiğitlerin hepsini karalar bağladı; ve vallahi ben hiç üstüme alınmadım.. ben yapmasam da bana yapılsıncılardan olmaya karar verdim; baktım yapmam mümkün değil.. göstere göstere sevmek, paylaşa paylaşa çoğaltmak insanı büyük etkiliyor. Çevrende ne görüyorsan ondan feyz alıyorsun ya, onu düşündüm. Etrafında sürekli kötü giden ilişki olursa oraya çekilebilirsin. Hangi ilişki bomba ve pürüzsüz di mi.. iyi giden ve iyi şeylere çalışanları görünce de vay be insanın accayip sevesi iyileşesi çalışası geliyor. Bizim arkadaşlığın bendeki etkisi kazancı şükrü bu. Şu ekip, ailemden çok zaman geçirdiğim ailem. 20 yılı var! Ülkeler sınırlar gelgitler aman aman neler yaşıyoruz birlikte. Rezil de oluyorum vezir de içlerinde. En büyük şans bu rahatlık. Enfes bi gece oldu her anlamda! Koşa koşa geldiğimize gani gani değdi. Hiç böyle aile görmedim ve iyi ki bu aile komple böyle dediğim bi şeysiniz Ömer ve Ayşe.. çocuklar büyükler en bebesinden en büyüğüne! İnsanın inen şalteri kalkıyor.. çok feviyoruz! Her şey aşktan! @omerdormen @armanayse 🍀🥰🙌🏼💥❤️🧿
#mutluluk #umut #aşk #şans #4yapraklıyonca #fiftylicious #moscot #alexanderwang #desa #zadigetvoltaire

Instagram post 2188595162737069949_7789224

Adam araştırmış yazmış.. Amerika’yı yeniden keşfetmek için bazen amma yoruluyorum. İki şey arası açıp özet kısımlarını okudum.. detaylı okumasam da bi rahatladım. Hani iyi uyku önemli bilirsin ama doktor reçeteyle yazarsa daha iyi bilirsin veya sağa sola bi gerçek nedenin olur ya, seni yormayacak.. doktor dedi erkenden uyumam lazım diye.. böylece hayır demekte zorlandığın şeyleri yapmamak için de çok iyi bahanen olur 🙂 okuyunca bana da öyle oldu işte. Bak araştırmışlar şöyle yaparsan böyle olur diyolar, demek ki yapalım.. gibisinden.. yeni bir sürü şey öğrendim, mevzu yaratacak alanım da oldu.. anlatır dururum gari.
Sevdim.. gelir gider okurum.. ✌🏼👍🥰💪🏼
#atomichabits #jamesclear #küçükhedef #büyükhuzur

Instagram post 2187876849547524710_7789224

Oooooğlummmm oğluşummmm
🤐🥰✌🏼🧿🦁
@aslantokbas #aslancem #tbt #lionking #heygidigünler #çorapkrizi

Instagram post 2187698334919379873_7789224

Çünkü balık olmak yağmurda da yürüyebilmek demektir ve Nemo’luk bunu gerektirir.
#justkeepswimming #rain #istanbul
✌🏼🐣🐬
#urbanoutfitters #louisvuitton #drmartens #moscot

Instagram post 2187170417982421033_7789224

Bi fotoğraf karesine 4 sigara izmariti düşmektedir.
Sigara kokuyor İstanbul.
İzmarit de ÇÖP. Çoğu insan izmariti çöpten saymıyor. Ebeveynini yere izmarit attığında uyaran çocuğa anne-baba kızıyo. Tanık olup yazdım kaç kere. Yalıkavak’da çöp toplama operasyonu yaptık gönüllülerle, çocuklar izmaritleri toplarken büyükler toplamıyordu. Kanıksamış çoğunluk izmarit orda sanki bi çiçek bi böcek gibi var yani... çiçeği böceği, yaz sıcağında kurudu diye baharda çiçek açacak bitkilere savaş açan insanlığımız dilerim izmaritgillerin esas düşman olduğunun bilincine gelsin. Yazarken bu kare dışında saydığım tam 17 izmarit daha var. Arkama dönmedim daha saymak için. Bu ülkeyi, toprağı, hayatı, sokakları bi seven tek deli ben değilim, biliyorum. Eminim Nişantaşı City’s ve bu civardaki nice küçük büyük mağaza bu işe el atar... öncü olur. 4 mevsime 4 temizlik eylemi. Ve bütün istanbul çöpsüz istanbul eylemiyle pırıl pırıl parlar, bu geleneği de memlekete aşılar.. nitekim İstanbul bu... başka bi yere benzemez di mi;) Kara Cuma hırsına da kapılmayın bi de ahali.. değmez. Hayat kısa ve kuşlar pek güzel uçuyor! Yedi sülalemize yetecek kadar eşyamız var çok şükür!
🥰🍀🙌🏼🤐
#istanbul #nilantaşı #teşvikiye #temizlik #çöp #sigara #izmarit #sokak #ibb #blackfriday #karacuma #avm #alışveriş

Instagram post 2186552639248242033_7789224

Kendimi koşulsuz sevemiyorum. Başaranlara büyük hayranlık duyuyorum. Benim kendimi sevmem için korkarım bütün dünyayı kurtarmam, veya ne bileyim, hayata çok feci kalıcı bi miras filan bırakmam gerek gibi davranıyorum. Kendimden acayip beklentim var yani. Kimsem ben! Yeterince üretken hissetmiyorum. Yeterince yetmiyorum asla bi şeye. Bunun için Allah aşkına şöyle yap, zaten böylesin vs vs demeyin. Birinin demesiyle insan hemen öyle hissediverse zaten Dünya hepimize çok da fifi bi yer olup çıkardı. Tam çok keyifleniyorum, biri bi laf ediyor tüm sinirim alt üst oluyo. Oysa o birinin dediği lafa takılacağıma bininin dediği güzelliğe takılabilirim. İşte anneannemin dediği gibi, saatine denk gelmeye görsün ince yerimden şeyediyo bi saçma lafçık. Hırs, rekabet, sidik yarışı, skorlar, genel anlamda her yarış beni yorar oldu. Hayat bizden zaten performans bekleyen bi şey, bi de tam hobi yapıcam hadi orda da performans çıkıyo karşıma. Rekabet biniyo üstüme. Ha bende de hırs var. Olmaz olur mu.. ego da var. Gurur filan hepsi var yani. Elalemi takmadığım 2 gün varsa 2222 gün takıyorum. Çevreme baktığımda kimsenin kötü yüzünü, çirkinliğini görmek istemiyorum. Görünce içim soğuyo. Kabul et, kucakla, sonsuz sev diyorum.. ay yapamadığım çok. Hadi dön başa kız kendine. Affetmek de ne zor iş be! Başkasını affetmek zor sanıyosun en zoru kendini affetmek kendinle barışmak kendini kabul etmek. Peh! Kesin bunları yazdım ya şimdi buraya, yarın haydi eller havaya benden daha şahane özşevkatperver, affedici, kucaklayıcısı olmaz. Sol omzumdaki tutuk için bugün masaj yapan bir Filipinli acayip şeyler söyledi. Ben sormadım, kendiliğinden başladı ovdukça konuşmaya. Omuz tutulması falı gibiydi. Kanadın kırılmış o acıyo dedi. Kendini incitmişsin dedi. O video geldi aklıma. 😂 “ağzına mıçmışlar” diyemedi de, incinmişim dedi. Aklını kendinle bozmuşun, rahat bırak da kanadın iyileşsin uç. Kurtaracak çook toprak var.. dedi. Ben şok. Arılar geldi aklıma.Ne alaka ama aynen böyle dedi. Ay insan kendini Çarli’nin Meleği sanıyo o an. Hop ego hop havalar filan hemen. İnsan ne komik bi şey. Kısaca, tam siyah beyaz olacaktım, yine topladım yazacaktım. Malum, uzattım.
🥰✌🏼✍🏼🍀
#memyselfandi #renk #moscot

Instagram post 2183446579020930260_7789224

Fotoğrafı çektim ekranda gördüğümü beğendim. Oysa aynada gördüğüm tipimi beğenmemiştim. E tabi ayna naaapsın, akıllı değil, portre filtresi yok ki. Keşke herkes birbirini sadece ekran gözüyle görse. Gerçi öyle oldu. En yakın arkadaşımı ayda 1, 1 çay için gördüğüme şükür. Her görüştüğümüzde yaşlanmamış olmamız imkansız. İngiltere vize başvurusunu hallettim. Boynum hala tutuk. Ama bu kendimle ve hayatla dalga geçen halimi çok sevdim. Sürekli ciddi ve derin bi yere, nereye kadar? Kendimden sıkılmışım değişiklik iyi geldi. Rujumu çok beğeniyorsunuz, beğendiğinize çok sevindim ama marka söylemiyorum. Herkes car car reklam yaparken gizli gizli parasını cebe atarken ben çok iyi ve “saf” olmakla suçlandığım için artık böyle şeylere dikkat eden bi insan olmaya karar verdiğim dönemimdeyim. Bakalım bu dönem ne kadar sürecek. Bi sonraki dönemimde -süreç de afilli ve moda bi kelime malum süreç de uyar- neler deneyeceğim. Çok içerlemişim bu saflıkla suçlanmaya herhalde ha bire dilimde. Acaba ezik miyim? Belki de artık ben de komplekslerimle barışıyorumdur.
Gece boyunca boynuma sürdüğüm hararet yapan tiger balmdan gözlerim kör olmuş olabilir. Açamıyorum. Açtığım kadarına siyah kalem çektim, sanki vize memuru gözüme bakıp onay verecek!. Nasıl bi kalemse, sürmeden beter, gözüme kaçtı hayatım karardı, her şeyi gece filtresi tadında karanlık ve flu görüyorum.
Instagramda bazı adamların karılarına ve sevgililerine döşedikleri özlem ve aşk dolu cümleler ve fotoğraflarını görünce, kocamdan soğuyorum. Yeterince iyi bir evliliğim yok diye hayıflanıyorum. Herkes 5 pekiyi. Ben 2,5dan 3 ezik. Ben de hakkediyorum öyle şeyler bak Hüsnü Aliye’nin kokusunu özlemiş paylaşmış (kokusunu diil tabi çifte kumru pozunu) sen niye yapmıyosun diyorum. Storilerime herkes bakıyo sen sonlardasın, bu nasıl ilişki derhal kendine gel ve örnek koca ol, yoksa bu evlilik yürümez diyorum. Poz verelim istiyorum. İkna edemiyorum. Karın kaslarım tam olsun öyle diyo, boşver app var ben sana kas yaparım filtreyle diyorum, söz geçiremiyorum. Neyse iyi adam hemen neyim varsa layklıyor da bi parça yatışıyorum. Böyle yani. Klasik bi cumartesi daaa nolsun di mi? 🥰😀🙌🏼✍🏼💄🦌✌🏼🤐🍀👍
#monolog #kadın #instagram

Instagram post 2182932035387419831_7789224

Instagram post 2182134749031868639_7789224

Hani bikini askısı izi vardır ya, benim bi takıntımdır o. İz olmasın diye çok sevdiğim bi mayoyu bi türlü giyemem. Askısı var iz olur diye. Bu takıntımdan vazgeçmeye karar verdim. Askı izi sıkıntı olmasın dönemine girmiş olmalıyım.. ve iz oldu. Takmamaya çalışıyorum. Akşam biraz açılırız diye bi açılışa gidiyoruz. 😂açılmak için açılışa gidilir tabi. Kapanışa diil. Boynum tutuldu dün. Bundan kime ne?
O da açılsın diye ovduk. Şu an 1 ton parfüm sürsem de okaliptüsü kazanıyla içmiş gibi kokuyorum. Yapcak bi şey yok. Bazen olur böyle. Yine içinde kendimi en iyi hissettiğim yüz yıllık tulumu giydim. Oysa hadi Yonca bu sefer başka bi şey giy diye kendime nice gaz vermiştim. Ama ayağıma hiç uymasa da sevdiğim o abuk botu giydim diye yandan çarklı gülüyorum. Boynum da dönmüyor gerçi. Bir cin tonik yaptık onu da içeyim dedim. Yanında çıplak bademle. Buzlu bademin soyulmuşuna çıplak badem diyorum.
Bugün susmayan telefonu sessize ve uçak moduna aldım. Açtığımda yine de whatsapp 4000küsür mesaj diyordu. Halay çektim. Ardından MFÖ açtım. Deli deli kulakları küpeli dinledim. Bazen kendime alışmakta zorlanıyorum. Yarın nasipse aklımda 3 başlık var onları da yazmayı planlıyorum. Şimdi açılmaya çıkıyorum. Büyüklerin ellerinden küçüklerin gözlerinden öperim. 🍀✌🏼💄
#6dakika #mydubai #açılış #amazonico #dubai #openingnight #redlipstick #kırmızı #ruj #red #black

Instagram post 2181957812435038176_7789224

2 gündür saatlerim şaştı. Gecem gündüz, gündüzüm gece. İngiltere vizesi başvurusu cinneti geçirdim, Aslan Cem için. Yıllar önce Hürriyet kom te re de yazmıştım o cinneti. Yıllarca tüm ailem için, tanımadığım insanlar için formlar doldurdum, yardım ettim, başvurular yaptım. Sonra şirkette asistanlarım oldu, koca ekip. Onlar benim adıma başvurular filan işte neyse bu yazdığım kısım çok gereksiz bi hava yarattı kestim, sağolsunlar bu zor işten uzak kalma şansım oldu. Şimdi yeniden o noktadayım ve adına bıkmak de, tükenmek de.. bence fobi. Telefonda bi şey istemek, form doldurmak beni ağlatarak anksiyeteye sokuyor. Fobim var. Oldu. Bu arada Yıldız Kenter, adı oldu.. yıldız.. ve bir dolu duygu içindeyken ben, ekranda Kadın Dizisi jeneriği akarken “Ve Hümeyra” yazdı.. yazdım da yazdım ben.
Her yaptığım şey bi yana, ben ağzından sular akarak, dile gelmeye başladığımda gözüm hayattan koparak yazan bi yazarım. Murakami’ler Dünyası’nda bi sade Yonca yazarım. Nobel alıcam derdim yok. Ama yazmak zor be.. Hayatın özgür olduğu söylendiği yerde bitmek bilmeyen yaratıcılık kuralları dayatılırken Allah biliyor, topuna nanik, Yeşim sayesinde anlıyorum ki, şu ekrana yazdığım şuncuk da benim yazarlığım! Kendimce vasat dediğim şey bi bakıyorum bana binlerce mesaj atan kadın için acayip bi şey ifade ediyor ben buna şaşırıp utanıyorum. Kendimi bi şey sanmam mümkün değilmiş, benim içimde şımarıcak o şeyden yokmuş. Yeşim dedi, ben ona güveniyorum. Allahım beni şımartma tamam mı! Ama azıcık mutlu olup cesaretim artıyor yine de bunu da itiraf ediveriyorum.
Korkularım var. Yonca ben. Malum. Sadece Yonca. Ciğerimden yazınca anam danam kocam evladım yanlış anlar mı, elalem bel altından vurup kalpler kırılırsa kalbim dayanır mı, umursamazlık derim yok yazmasam mı.. oysa yazdıklarımla beni/ailemi vuracaklara parmak sallamak lazım di mi! şuna bak.. çocuk gibi. İnsan gibi. Sen ben o bu şu gibi. İnsandışı ol diyor Dünya. Olamıyorum ulan diyorum. Ben Yonca. Sadece yonca.
Ve.. Ve Hümeyra!
▶️ yazım web sitemde link yukarıda profilimde. 🍀
#hümeyra #kadın #kadındizisi #yıldızkenter #yazar #kadınyazar #insan #cesaret #4yapraklıyoncayazısı #yazıevi #yeşimcimcoz @yesocimcoz @sanalyazievi

Instagram post 2180510066192939409_7789224

“Ay Uranüs kavuşumum” dolayısıyla (diksiyon dersi almadan bu cümleyi yükses sesle okumayınız) çok değişik şeylerden şikayetçi ve alaycı ve çaresiz bir kahkahası sarkastik gün geçiriyorum. Ay Uranüs kavuşumuma teslim olup içime dönüp özşevkat verip mindfullness yapıp nefes çalışması sonrası en sağlıklı glütensiz vesvegan gıdamla beslenip hiç görüşemediğime üzüldüğüm hiç tanımadığım insanların sitemlerine hoşgörü ve anlayışla yaklaşırken, akışta kalıp anın tadını da çıkarabileceğime bütün pozitifliğimle inanıyorum, çünkü inanırsan olur ve oldu.
🍀✌🏼😂😅🔄
.
.
#özhakikiharakiri #bokseldiveni #ayna #kelalaka #uranüs #çaresizlik #çare #şifa #özçekim #mindfulness #monolog #buişzoryonca #özçemkirim

Son Yazılanlar

Pes etmek demeyelim de teslimiyet diyelim
21/11/2019
Ve Hümeyra
20/11/2019
Terazi
13/11/2019
Annelik krizi
11/10/2019

Yazı Aboneliği

Yazılarımdan haberdar olmak için mail adresinizi yazın:

Web Tasarım Destek Dijizu.com Telif Hakları

Giriş
Hakkında
Koçluk
- Koçluk Nedir?
Yazılar
Kitap
Projeler
Basın
Mağaza
İletişim