• YAZAR / KOŞAR / KONUŞMACI / ARI SEVER

Posts By :

Yonca Tokbaş

Zayıflamak için ölmek 682 1024 Yonca Tokbaş

Zayıflamak için ölmek

Kaç kere zayıflamak hakkında yazdım bilmiyorum. Kaç kere, zayıf olmak kaygısının insanları nasıl hasta ettiğini yazdım, onu da bilmiyorum. Kaç kere “estetik” görüşlerimden dolayı eski kafalı, tutucu olarak eleştirildim bilmiyorum.…

İnsanın yaşı spor yaparak küçülür mü? 576 1024 Yonca Tokbaş

İnsanın yaşı spor yaparak küçülür mü?

Spor yaptıkça insanın yaşı küçülebilirmiş, evet. Bu gerçek daha önce yüzüme bu kadar bilimsel çarpamamıştı. Spor yapmak bakın neden bu kadar ciddi bir iş ve önemli. Koşularımı, yaptığım tüm antrenmanları…

UTMB 2017- OCC (56km) yarış raporu 1024 768 Yonca Tokbaş

UTMB 2017- OCC (56km) yarış raporu

Mesele çıkmak değil, inmeyi bilmek-miş! UTMB sevdası nasıl başladı  Ultra Trail du Mont Blanc, kısaca UTMB, Fransa’da 15 yıldır düzenlenen “Dünya ultra patika koşu zirvesi”. Farklı ultra mesafelerde, hepsi Mont-Blanc…

Likya Yolu Ultra Maratonu 6G için kapsamlı bilgi 575 1024 Yonca Tokbaş

Likya Yolu Ultra Maratonu 6G için kapsamlı bilgi

Likya Yolu Ultra Maratonu 6G için kapsamlı bilgi Bu yazı, Likya Yolu Ultra Maratonu başta olmak üzere, trail -yani patika koşuları- için bir kılavuz. Likya Yolu Ultra Maratonu’na (LYUM) katılacaklar…

Bu kadın benim… kimse bilmez 768 1024 Yonca Tokbaş

Bu kadın benim… kimse bilmez

Yıl 2005. Canımın cayır cayır acıdığı bi dönem. Kadın olarak, anne olarak, iş kadını olarak… tüm sıfatlarımın canımı hakladığı bir dönem. Kimse bilmez… kimse bilmez… Hani şu TedxReset konuşmamda bahsettiğim bir…

AKUT’un Deprem Eğitimi El Kitabı 762 1024 Yonca Tokbaş

AKUT’un Deprem Eğitimi El Kitabı

Bodrum Depremi hayatımda yaşadığım, merkezine en yakın olduğum en büyük deprem. 6.6 şiddetinde, 3-4 atom bombası gücündeydi. Bodrum mimarisi, doğal yapısı sayesinde can kaybı yok. Bodrum yapısına ve özelliklerine dair…

Pembe donlu vasiyet 250 338 Yonca Tokbaş

Pembe donlu vasiyet

Hoş, çok hoş bir kadındı. Herkes ilk bakışta bunun sarışınlıkla alakalı olduğunu düşünürdü. Evet sarışındı. Oysa sarışınlık edinilebilir bir meziyetdi. Çok alımlıydı. Yürüdüğü zaman baktırırdı. Konuştuğu zaman dinletir, sorduğu zaman…

Ölü çocuklar ve reklamlar 1024 767 Yonca Tokbaş

Ölü çocuklar ve reklamlar

Hayatımın şu son birkaç yılına damga vuran iki üç tane çok feci kırılma noktası var. Bunlardan biri Soma Maden faciası. İkincisi Bodrum’da sahile minicik bedeni vuran o canım çocuk. Adını…

Başarısızlık endişesi üzerine Ana-Oğul sohbeti 902 720 Yonca Tokbaş

Başarısızlık endişesi üzerine Ana-Oğul sohbeti

Ben ona ister istemez “ünlü düşünür Aslan Cem” diyorum. Çünkü sürekli düşünen bi adam o. Doğduğundan beri düşünür… Dün çektim bu görüntüleri. Bizimki gidip arkadaşının kulağına ne fısıldadı bilmiyorum. Maçın…