koşu arşivleri

By:Yonca Tokbaş
11/09/2017
4

Likya Yolu Ultra Maratonu 6G için kapsamlı bilgi https://4yaprakliyonca.com/wp-content/uploads/2016/05/1-AJJAaEkj8QJEEADfg8ZAUw-575x1024.jpeg 575 1024 Yonca Tokbaş Yonca Tokbaş https://secure.gravatar.com/avatar/3abfd7a773e1c529da1c3194d898a130eaae29a8fafa243a0c7d717da070899d?s=96&d=mm&r=g 11/09/2017 25/04/2019

Likya Yolu Ultra Maratonu 6G için kapsamlı bilgi

Likya Yolu Ultra Maratonu 6G için kapsamlı bilgi Bu yazı, Likya Yolu Ultra Maratonu başta olmak üzere, trail -yani patika koşuları- için bir kılavuz. Likya Yolu Ultra Maratonu’na (LYUM) katılacaklar…

By:Yonca Tokbaş
01/09/2016
0

Taştan hayat yazısı https://4yaprakliyonca.com/wp-content/uploads/2016/09/taşları-tırmanan-yonca-rfc-2016.jpg 960 639 Yonca Tokbaş Yonca Tokbaş https://secure.gravatar.com/avatar/3abfd7a773e1c529da1c3194d898a130eaae29a8fafa243a0c7d717da070899d?s=96&d=mm&r=g 01/09/2016 25/04/2019

Taştan hayat yazısı

Bu fotoğrafa durup durup bakıyorum. Taşlara. Taşların dizimine. Yan yana alt alta üst üste dizilmişliklerindeki düzene.. Gölgeme, sağ elimin duruş şekline; çelimsizce ve sanki o taşı şöyle sıkı sıkı tutsam…

By:Yonca Tokbaş
24/07/2016
2

Korku ve endişe hep geçici – Runfire Cappadocia 2016 1. Gün https://4yaprakliyonca.com/wp-content/uploads/2016/07/IMG_6943-1024x682.jpg 1024 682 Yonca Tokbaş Yonca Tokbaş https://secure.gravatar.com/avatar/3abfd7a773e1c529da1c3194d898a130eaae29a8fafa243a0c7d717da070899d?s=96&d=mm&r=g 24/07/2016 25/04/2019

Korku ve endişe hep geçici – Runfire Cappadocia 2016 1. Gün

632 Yonca Hazır… İlk gün rotamız Uçhisar-Mustafapaşa, 19,44km. Uçhisar Kampta start verdiğimizde saat 9:00’dı. Güneş artık tepede olduğu için ve önümüzdeki rota 20km ve zaman sınırı 7 saat olduğu…

By:Yonca Tokbaş
23/07/2016
1

Öfke ve kinle yoğrulmak yerine… https://4yaprakliyonca.com/wp-content/uploads/2016/07/YY-1024x640.png 1024 640 Yonca Tokbaş Yonca Tokbaş https://secure.gravatar.com/avatar/3abfd7a773e1c529da1c3194d898a130eaae29a8fafa243a0c7d717da070899d?s=96&d=mm&r=g 23/07/2016 25/04/2019

Öfke ve kinle yoğrulmak yerine…

“Doğada kendimle ve koşullarla baş etmeyi, zorlukları aşmayı tercih ederim” diyerek geldim 3. Kez Runfire Cappadocia’ya. ( http://www.runfirecappadocia.com/ ) Üçüncü kez bu muhteşem doğada 6 gün koşucam. Ayşe, Ayşe Arman, benimle…