Telif Hakları - Yonca Tokbaş

- Basın
- İletişim
Search

- Desteklemek İstiyorum

Ana Sayfa
Hakkımda
Yazılar
Koçluk
Projeler
Kitap
4 Yapraklı Yonca ZEYTİNYAĞI
- GÜVEN – 2023 Taze Hasat
- 2022-23 HASADI – TÜKENDİ

Telif Hakları

Web sitesinde kullanılan fotoğraf çekimleri

Senem Tufan Kalyoncu

Mehmet Vanlı

4yapraklıyonca — Yonca Tokbaş
Permakültür tasarımcısı, Zeytinyağı üreticisi, Maraton Koşucusu

Baran Tokmakoglu

Photo by GoShots

Nurdan Usta

Mehmet Vanlı

Photo by GoShots

Pınar Büyükgüral

4yaprakliyonca

Köy Evimizde inzivadayım. Yazıyorum. Burası bi

Köy Evimizde inzivadayım. Yazıyorum.
Burası bir zamanlar “Kaymak Nene” diye anılan bir Nene’nin eviymiş. Minnacık bir taş ev. 2012’de banyomuzun aynasına kırmızı rujumla “Likya ve Karia Yolu arasında Toprak Ana olacağım” yazmıştım. Hayalim, ışığı sönmüş bir taş evi alıp onarmak, restore etmek; ocağı hiç sönmeyen, ışıl ışıl bir yuva olarak hayata geri kazandırmaktı.
Kafamı arıları kurtarmaya takmasam, belki bu evi asla bulamazdım.
#arısevgisi getirdi beni bu eve. Hem de Amerika North Carolina üzerinden… o başka bir kısa hikaye.
2016’da beraber “Arı Sevgisi” anlattığımız Alper: “Yonca bi yer var ama..” dedi, Dubai’den atladım geldim. O yer olmadı.
Kısmet burayaymış.
Ben buraya aşık olup da hayalimdeki yola çıkınca kıyamet koptu. Harabe halini gören hiç beğenmedi, kızdı, kükredi. Alın terimizi çar çur ediyormuş durumuna bile düştüm. Mimarımız Necati Sağır ve ben anladık birbirimizi. O da benim gördüğümü gördü. Bugünkü haline kavuştuysak, çok üzülmeme rağmen devam ettiğimden.
Restorasyon sırasında ne kadar kırıldığımı, öfkemi içime attığımı anlatamam. Hala herkesin kafasına kakasım var ve yapıyorum. Elimde değil. Çoğu iyi fikir yola yalnız çıkıyor, çok karışan ve vazgeçirmek isteyen oluyor.
Bu canım ev hayata dönüp ocağı sönmeyen, ışığı yanan bir yuva olana kadar çok şey yaşadım. Işığı yanınca nice acı/tatlı tecrübeye yuva oldu, kucak açtı. Bana sınırları öğretti. Büyük dersler aldım. Artık herkes buraya gelmek ve hiç gitmemek istiyor.
Bana bi gülme geliyor.
Toprağı bereketli, korunmalı.
Beni ve ailemizi koruyup kolladığına inandığım bir enerjisi var.
Komşularım eşsiz.
Horoz sesi asla dinmesin diye her gün duam var. Cami’sinden hayatımda dinlediğim en âlâ Ezan sesi yükselir. Köyümüzün okulunda 23 Nisan’lar, 29 Ekim’ler bana sonsuz umut verir. Çocuk olma haline saygı duyan bir Ahali görmek, iyilik mümkün ve daimi dedirtir.
Düğünler, asker yollama.. acı ve mutlulukta birlik olmak, mühimdir.
Yağmur, horoz, rüzgar.
Yazıyorum.
🍀❤️🐓🐝🏡🕰️🎶✍🏼🌧️🏃‍♀️🧿♾️
#kaymaknenenineviyaşıyor #kaymaknene

Sporun insan yüzüne yansıyan duygu albümünü

Sporun insan yüzüne yansıyan duygu albümünü yapmışlar.

1- 4x400 Bayrak yarışı. Sıramı Aysu’dan @aysu.turkoglu devralırken. Eller çak yapmadan denize giriş yok. Takım arkadaşından “el alıp” koşuyorsun denize. Sonrası kulaç kulaç kulaç kalp nabız güm pat çat!
2- Kürsü gören sporculara saygı, hayranlık, alkış. O kürsüye gelene kadar kaç saat, ne çok çaba ve özveri..
3- Kürsü gören sporculara madalyalarını verme onuru. Gurur, heyecan. Doğum yılım 1972. 72’nin yarış numaramda olduğunu fotoğrafı görünce fark ettim. Yüzmeyi, Kuşadası Kadınlar Plajı Seçkin Sitesi’nde sahilde kendi başıma uğraşırken bana yardımcı olan, 15-16 yaşında hiç tanımadığım iki Abla’dan 10 yaşımda öğrendim. Her neredelerse, kulaklarını hala çınlatırım. Minnetle..
4- 4x400 Bayrak Yarışı efsane bir takımın parçası olmak sayesinde 3.’lük. Benim yerime başkası olsa bu takım 1. olurdu :) Tarih yazanlarla bu fotoğraf paha biçilmez!
5- 4x400 işte o çak! Kızım Yonca, elinden geleni ardına koma! (diyor içim). Hayaller yunus, gerçekler kara kaplumbağası. Manş Denizi’ni geçen en genç Türk sporcu ve Kuzey Kanalı’nı geçen İlk Türk kadın sporcu ile takım olup “çak” yapmışım, var mı dahası?
6- 3km Kürsüsü’ne madalyalarını takdim ettim. O gün deniz öyle delirmişti ki, gel de önlerinde saygıyla eğilip diz çökme!
7- Oku üfle ile olmuyor bu işler, antrenman antrenman antrenman.
8- Son Ödül Töreni. Yarışlar bitmiş, yorgun ve hüzünlüydüm. Yüzümdeki çizgileri, saçımdaki beyazları, 51 yaşımda olduğum beni; yaşımın yüzüme, saçıma, tenime vuran halini o kadar sevdim ki! Kendimi aynada görüp mutsuz olduğumda bu fotoğrafımı hatırlamak istiyorum.
9- İsmini unuttuğum için çok utandığım biricik okurum. Söylediklerin kalbimde! O anın fotoğraflanmış olması şahane!
10- Gözlerim 4,5 numara. Sporun verdiği adrenalinle gözüm dönüyor ve finişi görüyorsam, hepsi çok sevmekten.

Keşke insanlık savaşmak yerine sevişmeye ve spora adasa kendini.
İkisinin de sonuçları belgeli.
Biri ömrünü huzurla uzatıyor.
Diğeri…

📷: @yucelcakiroglu @burakbast @fikretozgur

Haftalardır tek kelime yazamadım. Spor mu? Şaka

Haftalardır tek kelime yazamadım. Spor mu? Şaka herhalde!
Sabaha karşı yatıp gözüm kapalı uyanıyorum.
Yaptığım işleri, bu hayatı ben seçtim, ben istedim, ben tutkunuyum, ben çok seviyorum.
Bu tutkuya, seçim ve aşka; yorulmak, isyan, üzüntü, kırılganlık, öfke.. ne kadar emojiyle ifade edilememiş duygu varsa, hepsi dahil.
Gözümün nuru zeytinyağımın satışa çıkması öncesi yaşadığım anksiyeteleri tarif etmek zor.
Zor çünkü savaş var, bebekler öldürülüyor ve insan yaşadığını dile getirmeye utanıyor, şımarık hissediyor.

Dünya’da;
Utanmak bilmeyen, kalpsiz, zorba, katil insanlarla;
Hak edilmiş sevinç ve başarılarını yaşamak yerine, o utanmazlar yerine içine kaçan insanlar birlikte yaşıyor.

Yapabildiklerim yorucu. Her iş hep arka arkaya geliyor. Öyle güzeller ki duramıyorum.
Canım Annem, kızım hep zor işleri seçiyorsun, diyor. İnsanlar beni anlamazsa diye endişeleniyor.
Annem,
İnsanlar beni anlıyor. İçin rahat olsun.

Benim hayatım da bu.
Mart’da hastaneden çıkınca kendimi yormamaya yeminler vermiştim.
İnsan 7sinde neyse 70inde o.
Başka türlü olamıyorum.
Kendi koyduğum çıtaya varınca, bi tık daha yükseltmek Ata sporu.

Dün dışarıda fırtına. Terasta yeni doğan kedicikler ağlıyor! Anneleri nasıl gider bu havada diye kendimi yine zatürre olabilecek kadar yağmura atmışken, anne meğer, koltuk altında korumaya almışmış kendini.
“Önce maskeyi kendinize takınız” gıcık cümlesinin kendisi karşımda.
Ben?
Sudan çıkmış şaşkın balık.
Olsun içim rahat.

Toplanmaya çalışıyorum.
Zor.
Ömrüm hep bavullara sığışmakta.
Tam olarak nerede olacağım, hangi mevsimin şehrinde ne zaman olacağım, belirsiz.
Bavulu yakmak geliyor içimden.
Utanıyorum bavulum büyük oluyor diye.
Babam, “işi çok olanın bavulu büyük olur” demişti 06 RD 011 kırmızı röno steyşından o ağır bavulumu indirirken. 5 kat yukarı taşıyacaktık bavulumu.
“Kızım belini inciteceksin” de demişti.
Yaşım 20’ydi. 31 sene önce.

İnsan 1dakika bile olsa, mola alınca, saatlerdir sürünen işi 5dakikada bitiriyor.
Duble ve sade bir Türk Kahvesi, şuraya bunları yazmak, dinlendirdi evim gibi dağılmış düşüncelerimi.
Kaldığım yerden devam...
Sırada, “sadece yazmak” olan bir zaman dilimi istiyorum.
Tek.
Yek.
Yonca
“Yekpare”
🍀❤️

Bugün 10 Kasım 2023. Ben yollara düştüğümde

Bugün 10 Kasım 2023. Ben yollara düştüğümde henüz gün doğmamıştı. İnsan bildiği yollarda gözü kapalı araba kullanıyor da, Simav tarafına hayatımda ilk defa gittim, yorgunum ve virajlı dağ yollarında tan vakti çok dikkatli araba kullanmam gerek, farkındayım.
Kara Oklar Çiftliği Manisa Demirci tarafında, ancak Manisa’nın Simav Kütahya ucuymuş neredeyse.
Yola çıkarken bu detaya dikkat edecek zamanım olmamıştı. Hem kadınlarla, hem çocuklarla geçen mükemmel verimli 2 gün.. hüzünlü ayrılık.
İzmir otobanına çıktığım sırada saat 9’u bir kaç geçiyordu. Tırları sollayıp sağa çekmem bir kaç dakikamı aldı. Ama saat 9’u 5 geçeyi geçmedi. Ayakta durmayı ve kendimi bildiğim günden beri... daima.
Durdum.
Başka arabalar da durdu. Karşı tarafta duran tırlar da oldu.
Fabrikalardan sirenler duydum.
Sonra.. yola devam, çocuklarla arı sevgisinden çıktım, yetişmem gereken zeytine gidiyorum…
Mesajlar gelmeye başladı, az önce telefona.
Menderes’teyim şu an.
8-9 Kasım boyunca arı gibi çalıştık ya, o çocuklar bize kompozisyonlar yazmış, resimler çizmiş. Gel de yol kenarına çekip durma!
Hani ben bugün 10 Kasım’a nasıl geldim, neler yaparak geldim ve 10 Kasım’dan sonrasına ne için, nasıl ve neyle devam ediyorum.. cevabı için resimleri büyüterek okuyunuz.
Anmak, kutlamak, saymak, sevmek.. olmak ve yapmak.
Bir değeri, ilkeyi, fikri, kişiyi, olguyu, felsefeyi, düşünceyi sevip saydığında; ilham aldığında nasıl bir insan oluyor ve o olduğun kişiyle neler yapıyorsun? Benim kendime sorduğum sorular bunlar. Cevaplarımdan mutluyum. Sorumluluklarımın bilincinde bir kadın olarak; ülkemin topraklarına, tohumuna, arısına, zeytinine, çocuklarına, gençlerine, sağlığına çalışmak benim seçimim.
Özgür iradem. Fikrim ve zikrim, değerlerim.
Dünya çocuklarına armağan edilmiş tek çocuk bayramı ve dünya’da anayasasında zeytin olan tek ülkenin çocuğuyum.
Mustafa Kemal Atatürk…
Sonsuz Teşekkür ederim…
Saygıyla,
Yonca
🍀❤️🐝🏃‍♀️🌿✍🏼♾️
#mustafakemalatatürk #10kasım

Ömre bedel bir kapanış.. Bizi Dünya çapında

Ömre bedel bir kapanış..
Bizi Dünya çapında gururlandıran @aysu.turkoglu nun da içinde olduğu; @aysima_colakk @_zeyynepkoc_ Zeynep Koç ve ben-deniz 400x4 bayrak yarışında takım olduk.
Gençlerin hızına, namlarına layık olmak için nefesim yettiğince, kulacım gücünce -kalbim dayandığınca- nasıl yüzdüysem artık; hani şu an gülelim, gollarımı zinhar galdıramıyorum.
Bir yerde Ankara Havası çalsa, Ankaralı olduğumu inkar etmek durumundayım.
Onlar açık denizde, dalga rüzgar kıyamet fark etmez, kikometrelerce yüzüyorlar. Yunuslarla yarışırlar.
400metre ortalamaları max 4-5 dakika, yaşları yaşımın yarısından az.
Ben de 400metreyi o çabayla, onların iki katı kadar sürede anca yüzmüşüm.
Sayelerinde kürsüye çıktım, ben olmasam birincilerdi kesin. Onları yavaşlatan ben oldum.
Beni bu heyecana ortak etmeleriyle, bana çalışma şevki verdiler. Denizde çok daha cesur ve rahatım artık. Seneye 3km, hatta eğer antrenmanlarımı bugünkü keyifle devam ettirirsem, 5km’ye bile yazılırım hayali kuruyorum.
Unutulmaz bir efsane takım anısı oldu benim için.
Gerçekten ismime yaraşan bir şansım var!
Şu anda ise, hala nefes nefese evde, zeytinyağım için çalışıyorum.
Bir yandan da, yarın sabah, çok uzun zamandır hayalim olan, #arısevgisi eğitimlerini bütün Anadolu Çocuklarına anlatmak, yaymak, tozlamak için ilk adımı atıyor ve @karaoklarekolojik çiftliğinde eğitim vermek için Manisa’ya yola çıkıyorum.
Köylerden toplam 127 ilkokul çocuğu ile buluşmamız var. @beeman.datca Alper ile, memleketin çocuklarına arı sevgisi vızıldamaya gidiyoruzzzz. Kadınlarla da bir söyleşim olacak.
Bu ilk, tabi ki devamı gelir.
Keşke bir el olsa, şu kalbimden geçen kelimeleri, tam içime sinen haliyle buraya düzenli post ediverse.
Öyle zaman alıyor ki sosyal medya ve onsuz da olmuyor.
Sesimi, işlerimi başka nasıl duyuracağım yoksa bu acayip Dünya’da.
İşte böyle A Dostlar.
Kalbim günbür gümbür; mutlu, heyecanlı, yorgun, keyifli, yetişecek miyim, keşke azıcık daha zaman olsaydı da daha daha hazırlansaydım modunda.

Debra Roberts’ın bana el verip armağan ettiği cümlesinden devam.
“İnsan bir şeyi severse onun için her şeyi yapar. Sevmek en büyük aktivistlik.”
🍀❤️🌿🐝🏃‍♀️🇹🇷🏊🏼‍♀️♾️

Gök lacivert ve tonları, deniz turkuaz. Karanlı

Gök lacivert ve tonları, deniz turkuaz. Karanlığın bastırmasını beklerken, suda yüzen ateşböcekleri olup, denizde fener alayı gibi yüzeceğiz.. Nasıl kalabalık, nasıl keyifli, çalan müzikler, marşlarımız, insanlar, doğa.. her şey ama her şey… bu en unutulmaz en anlamlı en efsane deneyim! Hayatımda ikinci kez yaşıyorum ve 80 üstü yaş kategorisinde de yaşamayı hayal ediyorum.
Gece yüzmek! Hem de bu ortamda!
Rüzgar var ama deniz mis ve ılık. Her kulaçta, yüzücülerin beline bağlı şişme buoylardan denizin dibine yansıyan bir ışığı takip ediyorsun. Arkandaki de senin ışığını, benim ışığımı.
Nefes alırken kulağa çalan müzikler geliyor kıyıdan. Karanlık ama aydınlık. Deniz ve gece ama ışık.. Ah nasıl keşke bitmese ve sabaha kadar döne döne yüzülse!
Yurtdışında da çok yarıştım, ama arkadaş bizde başka bir şey var, adı memleket! Taşı toprağı denizi tadı tuzu insanı ortamı!
Şu an kollarım tutmuyor. Bugün gündüz 2km de hayli perişan olmuşum ve yarın 400mt bayrak ve 1km var daha. Bense mutluluktan uyuyamıyorum işte.
Ne yapıyorsak bu ülkede o kadar iyi yapıyoruz ki! Birbirimize sahip çıkıp sarılalım hep tamam mı! Karanlık sularda birbirimizin ışığını takip edip ışık olalım birbirimize. Kulaçlarımız dalgaları da aşar yavaş ve azimle. Çok seviyorum.. çok gurur.. çok mutluluk. Çok canım ülkem! Eşsiz ve bi tanem!
🍀❤️🏊🏼‍♀️🌿🐝🇹🇷🙏
@aquamastersswimming @hapimagseagardenhotel #nightswim #feneralayı #cumhuriyet100yaşında #parla #yüzme #yarış #aquamasters #bodrum #arena

Saat yönünde önce kırmızı, sonra hizayı kor

Saat yönünde önce kırmızı, sonra hizayı korumak için ufukta gibi görünen sarı dubai; ve ardından bu siyah arkadaşı görüp sağında bırakıp artık kıyıya finişe dönülecek.
Ve gözlerim 4,5numara 😂😵‍💫
Hadi ilk kırmızıya bi şekil o ilk çıkış enerjisiyle geldim; fakat işte o açık deniz kısmında kendi yarış tarihimin en acayip dalgaları, rüzgarı ve artık nesiyse o! Sarıyı görüyorum da.. her nefeste deniz yiyip içiyorum. Sarıyı geçtik. Arkası tepeler ve koyu yeşil önünde bu siyah duba.. dalgalar içinde minicik balıkçıklarız.. bu siyah arkadaşı görüp kendisini kerteriz alarak yüzerken kendime kurduğum cümleler:
“Yonca bi şekilde varacaksın, sakin kal, yüzmeye devam et, yüzmeye devam et..” bir ara yolda hiç göremediğim buoy nerede diye bakınırken, yanımdaki yüzücü bak şurada hadi devam dedi.. kendisine denizde sarılamadım ama bilsin ki kalpten sarıldım. Sporculuk böyle bir şey. Bone gözlük ve kimseyi tanıman mümkün olmayan dalga kıyamet ve birisi sana yol gösteriyor işte!
Bu siyah dubaya görmeyen gözümle vardım ya.. bence bravo ve dahası buradan sonra her bir kulaçta 2 kulaç geri gittiğime emin olduğumu sandığım ve karayı görüp zinhar varamıyorum derken; değiştir kafayı Yonca.. “hadi kızım eğer yanlış bi şey olsaydı hakemler gelir uyarırdı, sakin, nefes, kulaç, yüzmeye devam..”.
İtinayla deniz suyu içilir.. hmm leziz:) bi süre sonra kıyı göründü. Bence 5km gibi hissedilen 2km yapmış bugün hava. Finiş kahkaha:)
50-54 yaş kategorisinde 9. Olmuşum sanırım 11 kişi vardık zaten.. 1 saat 10dk… beğendim kendimi, çabamı, heyecan ve eskiye nazaran daha zevk ve keyifle dalgalarda uğraşımı. Ortam şahane!
Şimdi sırada gece yüzmesi… 4444 gözle bekliyorum Cumhuriyetimizin 100. yılında bence Dünya’nın en yüzülesi cennet sularında kulaçlamak bir armağan ve kendi başına ödül!
Yüzmeye devam!
@aquamastersswimming
#yüzmek #swimming #bodrum #aquamasters

Uluslararası Arena Aquamasters Bodrum Yüzme 40-4

Uluslararası Arena Aquamasters Bodrum Yüzme 40-44 Yaş kategorisi madalyalarını vermekten ne kadar büyük onur duydum! Deniz açıkta çıldırmıştı. Müthiş bir kulaç ve azim her yarışan yüzücüye yürekten alkış.. (kim bilir ben az sonra nasıl boğuşucam rüzgar ve dalgayla)
Bu arada, Ardacım çekmeye yetişememiş ama beni madalya vermem için davet ederken @aquamastersswimming organizasyonun hakkımda söyledikleri … çok dokundu… teşekkür ederim!
Bana çocukluğumdan beri sporculuk erdemini aşılayan ailem ve bugüne kadar el veren tüm spor hocalarım, ultra maraton arkadaşlarım ve hiçbir zaman adını anmadan geçmeyeceğim @ultra_bakiye … sayenizde… ömrüm armağan…
Haydi ben kendi startıma..
Yüz Yonca Yüz…
#aquamasters #swimming #bodrum #arena

Hani hep az heyecanım varmış gibi, bir de uzun

Hani hep az heyecanım varmış gibi, bir de uzun zaman sonra hem de yüzme yarışı… bu sene yaşadığım sağlık sorunları sağolsun, yüzerek kendimi iyileştirdim. Hiç yüzmediğim kadar yüzdüm. 3 Mayıs’da girdim ilk denize. Hayatımın en erken denize giriş tarihi. Datça’da o ilk girişimi hayatta unutmam. Sanırsın buza girdim. Büttün vücuduma iğneler batar gibi oldu. İnsanın beyni çok ilginç işliyor. Yıllarca deniz soğuk olur, ve sanki sadece Haziran’da denize girilmeye başlanır ve Eylül başında biter şeklinde yaşamışsın. E normal çünkü önce kendin okula gidiyorsun ve deniz mevsimi Haziran-Eylül arası oluyor. Sonra iş hayatı ve çocuklar okula gitmeye başlıyor. Sanki o 3 ay dışında yüzülemezmiş gibi… şartlanma. İlk triatlon kırdı kafamdaki bu kalıbı. Ne kadar zorlandım güneş doğarken yüzme fikrine, tanımadığım denizde yüzme fikrine.. korkularca.. 50 yaşım bana başka bir çığır açıyor.. bir sürü konuda. Yüzmek bambaşka bir hayat kurtarıcı oldu. İyi ki o triatlon, ironman antrenmanlarını sıkıla sinir ola da olsa yapmışım. Bu sene en büyük ihtiyacım yüzmek oldu ve ne çok işe yaradı. Canım çekti @aquamastersswimming da gelip yüzmek. Oysa arkadaşlarımın ısrarıyla geliyordum eskiden… bugün 13:30’da 2km yarışında yüzüyorum. Sonra da bir olağanüstü gece yüzmesi var ki… yıllardır en unutamadığımdır, ondayım. Gece ay ışığı altında, denizde ateş böcekleri gibi yüzmek… şimdi numaralarımı yapıştırdım. Unutmuşum ne stres oldum. 1072 çıktı numaram. Tabi ki 4’e çıktı yine. İnanılmazzz!
1+7 eder 8. Böl 2’ye eder 4!
🍀✌🏻❤️😅🏊🏼‍♀️
Ortam şahane.. deniz mü kem mel!
Eğer bir yerde yüzme yarışına gitmeyi düşünüyorsa insan mutlaka @aquamastersswimming diyorum. Bodrum @hapimagseagardenhotel denizi yüz beni yüz beni diye insanın aklını başından alıyor.
Start alırken de çekeriz videoları.. hikayelerde takipte kalın. Hatta abonelik şeysi çıkarttı Insta bana..daha nedir pek anlamdım. Bakacağım. Oraya da ayrı ve özel çekim paylaşım oluyormuş.. çok hareketli çok değerli işleri dolu bir Kasım ayı yapmış Dünyam bu sene bana.. teşekkür ederim.
🍀❤️🌍🐝✍🏼🌿🏊🏼‍♀️🏃‍♀️♾️
#aquamasters #yüzme #bodrum #arena #swimming #aquamaster #hapimagresorts

Yeni logom.. yepyeni! İlgi alanım doğa. Doğayl

Yeni logom.. yepyeni! İlgi alanım doğa. Doğayla çalışıyorum. Doğaya saygıyla. Doğanın, zeytinin sonsuzluğu gibi markam, etiketim, logom da sonsuza dek kalsın beni ve doğamın bendeki hissini anlatsın diye diye.. nihayet… az kaldı:) azcık heyecan olsun… ;) Yeni şişem, yeni logom, ilk şişem… böyle etiketledim. 2 Kasım 2023, Perşembe… 🍀❤️🌿♾️ Art Direktörümün #yazbukey ve onun tasarımı olması ise apayrı bir hikaye…

Önümde 200 adet kusursuzluğu akredite laboratuv

Önümde 200 adet kusursuzluğu akredite laboratuvarda kanıtlanmış erken hasat soğuk sıkım natürel sızma 4 YAPRAKLI YONCA zeytinyağı var.
El emeğim, GÖZÜMÜN NURU zeytin ve Yonca işlerim.
Her bir daldaki zeytin danesinin ayrı bir hikayesini yazabilirim.
Ne kadar özendiğimi; gecelerce ve haftalarca, nasıl özgün bir fikir ile sizlere bu nimetin önemini anlatabilirim diye uykusuzluklarımın da gözünden öperim.
Yanımda Satı var şu anda. Beraber etiketleme yapıyoruz.
Gözümdeki astigmattan sanırım yapıştırırken biraz yamuk oluyor benimkiler diye tam ağlayacağım… el emeği bu diyorum. Ben makina değilim.
Bu sene, bunca sene sonra, “ben buyum” dediğim logom, etiketim… her şeyim bir @yazbukey tasarımı… ömrümce hayal etsem olur mu derken gerçek oldu!
O bana bi dur daha diyor ben duramıyorum.
İnsan bir şeyi ÇOK sevdi mi, ÇOK içine sindi mi nasıl durur ben bilmiyorum.
İçimlik, #zeytinyağımbaşucumda sloganı ile memleketimizin en kıymetli zenginliği, sağlığı, şifası dermanı zeytinyağını yatak odalarınıza taşımayı hedefliyorum.
Başka ülkelerde gözüm yok. Önce biz kendi değerimizi kendimiz bilelim. Baştan sona yerli malı bir üretimciyim!
Gurur…
Bu sene yok senesi zeytinin.
Zeytin kendi neslini sonsuza dek sürdürmek için bazı seneler meyve vermiyor, dinleniyor. Kendini koruyor.
Durmanın önemi! Sağlıkla yaşamak için durabilmek erdemi, ilhamı, örneği ZEYTİN!
Meyvemsiliği olağanüstü.
4 Tadım Uzmanı tarafından yarışmalık kusursuzlukta değerlendirilen 4 Yapraklı Yonca’m iki haftaya her şeyiyle sizlere ulaşmaya hazır olacak.
(Tek ve özel butik üretim, sadece 250ml şişelerdeyim.)
Bu arada gidip köy çocuklarına Arı Sevgisi anlatıp geleceğim.
Çok seviyorum yaptığım, emek verdiğim işlerimi.
Odağım, kalbim doğa. Odağım sağlık. Odağım keyif. Odağım özen ve ihtimam.
Tutma o gözleri Yonca kızım, aksın.
Yaşa…
Güven…
🍀❤️🌿🐝✍🏼🏃‍♀️🌍♾️
#zeytinyağı #erkenhasat #soğuksıkım #memecik #sağlıkiçin4yapraklıyonca #4yapraklıyonca #şenköy

Cumhuriyet’imizin 100. Yılını gören, Cumhuri

Cumhuriyet’imizin 100. Yılını gören, Cumhuriyet’le doğan, büyüyen bir çocuğum. Kendi kişisel 100 yıllık Cumhuriyet tarihimde neler var, nasıl geldim 100. Yıla diye baktım.
Fotoğraf ANITKABİR önünde.
4 veya 5 yaşımdayım.
Arkamda Halis Eniştem. Asker Eniştem…
Gülşen Teyzem. Cumhuriyet’in ilk Ebelerinden. Belinde silahıyla kadınlara koşan, kollayan.
Hayatımda gördüğüm en dik duran ve hep gülümseyen kadın. 7 yaşında Atatürk gelmiş okuluna. Ona çiçek sunmuş ve bir takdimde bulunup şiir okuyarak karşılamış.
Ses kaydı var bende, şiiri okurken gözleri dolarak, aynı ton ve ciddiyette okurdu.
Yanında oğlu Yurduer Abim.
Önde annem ben ve Anneannem. Fotoğrafı ya babam çekmiştir, ya Hüner Ablam veya Yener Abim. Halis ve Gülşen’in diğer çocukları.
Anneannem kendi kendine okuma yazma öğretmiş azimli bir Türk Kadını. Balkan Savaşı sırasında memlekete göçen. Eşi Raşit Dedem, Atatürk’ün silah arkadaşı olmuş. Anneannem’in Atatürk’ü atından inip de geldiğinde ilk görüşünü anlatışı vardır hafızamda.
“Atından indi, geldi. Heybetli bir adam. Daha boylu boslu sanıyordum. Duruşu boyu bosunu yüceltiyordu…bana yine kocaman adam gibi göründü..” diye. Anneannemin ses kaydını kaybettim diye üzgünüm.
Teyzemlere ne zaman gitsem, ne zaman onlarda kalsam, istisnasız her seferinde, ANITKABİR’e ziyarete giderdik.
Her seferinde askerlerin devir teslim töreni beklenir. O koca geniş alanda koştururum. Aynı soruları bin kere sorarım. Bin kere Atatürk’ü anlatır Eniştem.
Çocukluğumun anıları bugün de taze.
Ben, ATATÜRK’ü ANITKABİR’de ziyaret ederek, saygıyı ve sevgiyi görerek büyümüş;
Onu canlı görüp yaşamış beraber savaşmış;
Gücünden kuvvetinden azminden dolayı “Kolburan” soyadı bizzat Mustafa Kemal Atatürk tarafından verilen bir ailede doğan,
Bir Cumhuriyet Çocuğuyum.
Gururluyum.
🍀❤️🇹🇷♾️
#cumhuriyet100yaşında #cumhuriyetçocuğu #cumhuriyet #anıtkabir #atatürk #mustafakemalatatürk #yoncaköseoğlu

Cumhuriyet’imizin 100. Yılını gören, Cumhuri

Cumhuriyet’imizin 100. Yılını gören, Cumhuriyet’te doğan, Türkiye Cumhuriyet’inde büyüyen, yetişen, eğitim alan bir çocuğum.
Kendi kişisel 100 yıllık Cumhuriyet tarihimde hatıralarım neler; ben bugüne nasıl geldim, nasıl anılar biriktirdim ve nasıl izler bırakabildim diye baktım.
Cumhuriyet’imizin 100.Yılında çocukluğumdan bugüne bir kişisel muhasebe ve hatırat sergisi yapmak istedim.

Fotoğraf ATATÜRK ORMAN ÇİFTLİĞİ’nde.
4 veya 5 yaşımdayım.
Arkamda “Kuş Evi”.
Benim yaslandığım Çam Ağacı.
Babamın bu fotoğrafı çektiği açıda, arkasında keçiler, koyunlar, kuzular var.
Her hafta sonu annem babam beni Atatürk Orman Çiftliği’ne, Hayvanat Bahçesi’ne götürüyor. Tek tek hayvanları gezdirip öğretiyor, anlatıyorlar.
Timsahlardan hem çok korkuyorum, hem onları çok merak ediyorum, hem de ilk girişte onlardan başlamadan diğer ziyaretlere devam edemiyorum.
Keçileri çok seviyorum.
Mutlaka yemek veriyoruz. Orada izin verilen otlardan kemiriyorlar, benim elimden.
Zıplıyorum sevinçten. Çocuğum, mutluyum. Atatürk Orman Çiftliği’ndeyim.
Tüm hayvanlar ziyaret edildikten sonra ATATÜRK ORMAN ÇİFTLİĞİ dondurması alıyoruz. Tadı şu an damağımda.
Çocukluğumun anıları bugün de taze.
Ben, ATATÜRK ORMAN ÇİFTLİĞİ’nde anıları dolu dolu olan ve yaşamış bir Cumhuriyet Çocuğuyum.
Şanslıyım.
🍀❤️🇹🇷♾️
#cumhuriyet100yaşında #cumhuriyetçocuğuyonca #cumhuriyet #çocuk #yoncaköseoğlu #atatürkormançiftliği

Video 2- Sorumluluk almak kolay bir karar değil.

Video 2- Sorumluluk almak kolay bir karar değil. Eyleme geçip uygulamak da… nasıl anlatsam…
Örnek vereyim; bir ayakkabıyı hep ters giymişsin ve ayağının kemikleri yamulmuş, kasları ters uyumlanmış. Yeniden düze, kasların kemiklerin düzelmeye geçmesi zaman alır.
Ve sabır nerede? Sabır nasıl?
Maraton koşmayı öğrenmek büyük erdem. Sen çok çalışırsın Olimpiyatlara gitmeye hak kazanırsın da altın madalya alacağın garanti olsa, bi gece önce apandisit tutsa.. düşünsene hayal kırıklığını, üzüntüyü.
O yüzden denediğin emek verdiğin uygulamaya başladığın şeyin sonucunu almak.. azim kararlılık ve odaklanmak istiyor.
Bir de takım arkadaşlarını seçmek bilmek ve onların hakkını teslim etmek! Referans vermek. İsmini zikretmek.
Tarihine sahip çıkmak. İyisiyle kötüsüyle. Hataları kabul ederek. Özür dilemeyi bilerek. Teşekkür etmeyi bilerek.
Nereden geldiğini unutmadan, utanmadan. Kendini geliştirmeye çalışmak öyle zor ve engebeli bir yolculuk ki.
Kolay olmayacak ve mümkün diyerek…
Videoda baktım kendime.. kurdeşen dökmüşüm sanki. Ne kadar mutlu yorgun kaygılı ve çabalıyım. Duygularım yüzümdeki kılcal damarlardan fışkırmış..
Anlatıyorum kendi emeğimde bana ne-kim yarenlik etti..
Vefa vefa diyorum.
Vefa bir borç değildir. Hak teslimiyetidir. Saygıdır..
Değil mi?
Tıpkı Cumhuriyetimizi kuran Mustafa Kemal Atatürk ve arkadaşlarına duyduğum saygı gibi… vefa bağı gibi. Beraber çalıştığım herkesle olan bağım gibi.
Yani,
Cumhuriyetimizin bana öğrettiği ve sorumlu kıldığı miras; bu değerleri, Atatürk ilkelerini yaşatmaksa..
Yaşatıyorum.
Farkındayım.
Cumhuriyetimizin 100. Yılını kutluyorum.. 2. Yüzyılına çalışıyorum.
🍀❤️🌿🐝🏃‍♀️🌳🌍✍🏼🇹🇷♾️
#cumhuriyet #kadın #özgür #bağımsız #çalışkan #güven #hak #saygı #imece #ekipişi #özen #ihtimam #vefa #100yıl

Bölüm 1- Bir garip karamsarlık. Yine! Bir bitme

Bölüm 1- Bir garip karamsarlık.
Yine!
Bir bitmek bilmeyen “keşke”.
Yine.
Atatürk gelse de kurtarsa; (yattığı yerde bile rahat veremedik, pes!)
Biri çıksa bi şey yapsa.
Hep birisinin suçu bu olanlar.
Şikayet şikayet…

Sanıyorum, en çok karamsarlık, çaresizlik, kurbanlık, şikayet, suçlama, ah vah alışkanlıklarından vazgeçmek zor geliyor.
Ne de olsa kana işlemiş. Ne de olsa basın sürekli aynı şeyi pompalıyor. Sosyal Medya keza aynı.
Ekonomi ve politika barışla mutlu değil. Ne kadar acı ve savaş o kadar para ve reyting. Adı üstünde;
Can Pazarı.

Benim pazarlık pazarlamalık canım da cananım da yok.
Canla başla çalışıyorum.
Net.

“Karpman Drama Üçgeni” yazınız isterseniz youtube’da ve çıkan binlerce videodan en kısa ve dilediğiniz dilde olanını izleyiniz.
Bu üçgende 3 tip vardır. Biri kurban, biri kahraman, biri de hain.
Üçgende insan anda mı, dramda mı yaşadığının farkında bile değildir.
Kurbana sürekli ya birileri, ya olaylar, ya hayat bi şey yapar. Hain, hep şikayet eder birilerini sürekli suçlar. Kahraman da sürekli birilerini kurtarmaya çalışır.
Tek amacı vardır bu kahramanın, geçici rahatlama sağlamak.
Bak geçici!
Detay anlatacak zamanım yok. Merak edip araştırıp izleyip okumanızı umarım.

Bir de ANDA olma bilinci vardır.
Sorunun adını koyup, ne yapabileceğine odaklanıp eyleme geçmek seçeneği...
Yani şimdi burada ben ne yapabilirim, ne yapabiliriz; eylem ve söylemlerimle neye hizmet edip neyi değiştirebilirim demek gibi vs.

Dün videolar çektim. Çektiğimi unuttum, yorgunluktan.
Kendime anlattıklarıma hem güldüm hem çok duygulandım kendi halime.

Paylaşıyorum.
Cumhuriyet’imin 100. Yılına nasıl giriyorum.
Neler yapıyorum.
Yaptıklarımı hangi bilinçle ve sorumlulukla yapıyorum…
Devamı bir sonraki videoda…
🍀❤️🇹🇷♾️🐝🏃‍♀️🌍🌿
#kadın #cumhuriyet #kadıngirişimci #zeytin #umut #aktivist

Kadın, Müzik, İmece, Doğa, Zeytin, Mutluluk, E

Kadın, Müzik, İmece, Doğa, Zeytin, Mutluluk, Emek, Özgürlük, Çalışkanlık… neler neler…hayatımızın unutulmaz anları…
hikayede kalmasın… Cumhuriyet’imizin 100.yılını kutlamak ❤️ derken…
#cumhuriyet #cumhuriyet100yaşında #kadındayanışması
🍀❤️🌿🇹🇷♾️🐝🌍✍🏼🧿

Tip 1 Diyabet nedir ailemde olduğu için bildiği

Tip 1 Diyabet nedir ailemde olduğu için bildiğimi sanırdım. Hiçbir şey bilmediğimi, arkadaşım Pam sayesinde öğrendim. Pam’in bir zamanlar diyabetli bir kedisi varmış. Eğer kedisiyle tecrübesi olmasa, 2 yaşındaki oğluna erken teşhis konulamazdı belki.
Pam, oğluyla yaşadığı tecrübeyle, tip 1 diyabetli çocukları olan ailelerin ne yaşadıklarını bildiği için, eksikleri gidermek ve farkındalığı arttırmak adına çalışmaya başladı. Sağlam bir girişimle @diapointme kurdu.
Konu sağlık olunca odak gidip gelip beslenmeye dayanıyor.
Akdeniz tipi beslenmenin kalbinde ve mutfağının tamamında ZEYTİNYAĞI olmasının ne kadar sağlıklı olduğunu;
sağlık için zeytinyağının ne kadar önemli olduğu, diyabet özelinde kusursuz bir zeytinyağı kullanımının ne kadar fark yaratacağı nihayet daha fazla konuşuluyor.
Ni-ha-yet!
Pam, benimle ve yine aynı özen ve bilinçle kusursuz zeytinyağı üretimi yapan arkadaşım Ayşen’le, zeytinyağımızın sağlık açısından önemini anlatabilmek için bir podcast/söyleşi yaptı.
Podcast İngilizce.
Linki hikayeme ve profilime bırakıyorum.
Dinleyip dinlettirmeniz, paylaşmanız değerli ve önemli.
Teşekkür ederiz,
Pam, Yonca, Ayşen
(Dostluğumuz zeytin ömürlü olsun)
🍀❤️🌿♾️🌍
#oliveoil #coldpressed #earlyharvest #diabetes #t1 #type1diabetes #health #mediterraneandiet
#4yapraklıyonca #erkenhasat #sağlıkiçin4yapraklıyonca

Oturduğum yerden kalkacak halim yok. Yaptığım

Oturduğum yerden kalkacak halim yok. Yaptığım işlerin güzelliği, yoruculuğu eşsiz bir değerde. Duygusallığımla örtüşen kısmını anlatacak kelimem yok. Acımasızlıklara, saçma sapan insan politikalarına yem edilen caaanım hayata dayanabilme gücüm doğayla çalışmaktan. Sizler nasıl dayanıyorsunuz bilmiyorum. İçinden iyilik fışkıran insanlarla oturup kalkıyorum. Sofralarını açıyorlar bana. Tepsi tepsi komşudan çaykama geliyor hasat sırasında mola verince. Fabrikalarını açıyorlar bana. İmeceye, sözüm ona bu dünyada “rakip” denen, marka dostlar koşup geliyor. Ellerimiz zeytinlerde; ben onun markasına zarar gelmesin diye zeytin ayıklıyorum; o benim zeytinyağım kusursuz olsun diye tek bir tane kötü zeytin göndermiyor sıkıma. Hani Dünya’ya bakınca sanki kötülükten başka bir şey yok hissine kapılıyorsun ya… kötülük var, evet. Hem de çok.
Ve iyilik de var. Hem de çok.
Umut kuru kuru olmuyor. Ekmek biçmek, emek vermek, çalışmak gerekiyor.
Gözyaşını tutma. Ben ağlıyorum yazarken. Allah’ım o kadar şahane bir iş yapıyorum ki, yorgunluktan sızıyorum. Yataktan kalkarken ağrımayan molekülüm yok. İçimde huzur. Önümde yapılacak iş yükü listesi bir kurumsal şirkette en az 15 kişiyi 6 ay perişan eder. Panik oluyorum. Yetişememek, yanlış yapmak çok korkutuyor.
Korkum sevgiden, özenden, ihtimamdan!
Keşke tüm korkular özenden olsa! Zaman göreceli. Şu an bende çok hızlı akıyor. Dolu dopdolu.
Her yerim zeytin ve doğa, toprak kokuyor. Kazandığım para zeytinden, koçluktan ve harcadığım bütün param zeytine, markama, toprağa gidiyor. Daha harika bir devir daim bence yok. Önüme çıkan bilanço kar değil, tatmin! Duygusal ve manevi. “Alnım ak kalbim rahat” cümlesi ciğerimde dövme gibi.
Bu emeğe bir değer biçmek, komik. İm-kan-sız.
Cumhuriyetimizin 100. Yılında… yaptığım, yapmaya çalıştığım… ömre bedel ve yakıştığımı düşünerek uyandığım bir sabah. İçimde yas da var, kutlama da. Bu duyguları eşzamanlı hissetmek de bana insanlığımı, mümkün olanı hatırlatıyor.
Zeytin ağaçları bütün yasları, aşkları gövdelerinde mühürlüyor. Ben gibi, sen gibi, hayat gibi.
Bugün bir ağacımla vedalaşıyorum, zor.
Doğa kanunu, vedalar ve kavuşmalarla büyütüyor beni.
Hepsi dahil.
🍀❤️🌿🌳♾️

Efeler gibi hey! 17 Ekim 2023, Şenköy zeytinliğ

Efeler gibi hey!
17 Ekim 2023, Şenköy zeytinliğimizde hasatımızı gerçekleştirdik.
Bu fotoğraf hikayede kalmasın.
Tek bir zeytin dalı incitilmeden.. özen ihtimam ve bunca sevgiyle .. çok söze ne gerek.
İmece.. yorgunluğumun ömre bedel tadı damağımda.. yorgunluktan uyuyamıyorum.
Çok mutluyum! Zeytin diyorum!
Çok başka!
🍀❤️🌿♾️
#4yapraklıyonca #erkenhasat #zeytinyağı #sağlıkiçin4yapraklıyonca #kadıngirişimci

Detay için youtube kanalıma gelip izlerseniz ço

Detay için youtube kanalıma gelip izlerseniz çok sevinirim. Hepsi 5dakika 43saniye.
Gerçekten zamanım dar. Reels dediğin bile ne saçma zaman alıyor.
Dünya’nın barıştan nasibini hala hiç alamadığı şu günlerde, zeytin mevsimi olması ve ölmez ağacın binlerce yıldır şu insanlığa barış ve hayat anlatmaya çalıştığını bilerek bu işin içinde olmak… iyi ki ömrümü doğaya vakfettim dedirtiyor.
🍀❤️🌿🌍♾️
…
#zeytin #hasat #zeytinyağı #4yapraklıyonca #erkenhasat #sağlıkiçin4yapraklıyonca #kadıngirişimci

Web Tasarım Destek Dijizu.com Telif Hakları

Ana Sayfa
Hakkımda
Yazılar
Koçluk
Projeler
Kitap
4 Yapraklı Yonca ZEYTİNYAĞI
- GÜVEN – 2023 Taze Hasat
- 2022-23 HASADI – TÜKENDİ