trail arşivleri

By:Yonca Tokbaş
21/02/2018
9

Urban Ultra Hajar 50km 2018 Yarış Raporum https://4yaprakliyonca.com/wp-content/uploads/2018/02/IMG_0287-768x1024.jpg 768 1024 Yonca Tokbaş Yonca Tokbaş https://secure.gravatar.com/avatar/5022c8b628b04d3a36cd439034a5715f?s=96&d=mm&r=g 21/02/2018 22/02/2018

Urban Ultra Hajar 50km 2018 Yarış Raporum

2012’de Likya Yolu Ultra Maratonu 6G kategorisinde ilk koştuğumdan beri, patika aşığıyım. 18 yıldır Dubai’de yaşıyorum. 2015’de Desert Trail Runners grubu ile tanışınca, bölgedeki yarışlardan da haberim oldu. Urban Ultra’nın…

By:Yonca Tokbaş
12/11/2017
1

En İyi Koşu Ayakkabısı – Koşu Ayakkabısı Tavsiyesi https://4yaprakliyonca.com/wp-content/uploads/2017/11/medoc-finişim-e1510433805597-683x1024.jpg 683 1024 Yonca Tokbaş Yonca Tokbaş https://secure.gravatar.com/avatar/5022c8b628b04d3a36cd439034a5715f?s=96&d=mm&r=g 12/11/2017 11/07/2023

En İyi Koşu Ayakkabısı – Koşu Ayakkabısı Tavsiyesi

Koşmaya 2009’da başladım. İlk koşmaya başladığımda, koşu ayakkabısı koşu açısından ne kadar önemlidir diye bir fikrim bile yoktu. Her zaman spor yaptığım, ayağım neyle rahatsa o ayakkabı ile koşmak bence…