Posts Tagged :

sağlık

8 yıldır evdeyim ve evde kalmak zor biliyorum 768 1024 Yonca Tokbaş

8 yıldır evdeyim ve evde kalmak zor biliyorum

Kurumsaldan ayrıldığımdan bu yana evim hem yuvam, hem işyerim, hem yazıhanem, hem ormanım, hem de spor merkezim. Sabahları çoğunlukla erken kalkıyorum. Sporumu yapıyorum. Aslan Cem okula gidiyor. İşe gider gibi…

Kızımızdan ayrı kaldık… sağlık olsun 150 150 Yonca Tokbaş

Kızımızdan ayrı kaldık… sağlık olsun

Kızımızdan ayrı kaldık. Ayrı düştük Destinacığımızla. Yeter ki sağlık olsun diyoruz. Nice insan bizimle aynı ve daha da zor durumda. Duygusal olarak da hepimizin çok yıprandığı bir dönemden geçiyoruz. Bir…

Hadsiz insanlığa sosyal mesafe 805 1024 Yonca Tokbaş

Hadsiz insanlığa sosyal mesafe

Hayatı durduran, sosyal mesafe mecburiyeti doğuran, insanın kendisi. İnsanın doğaya olan mesafesi! Her sabah hayata, doğanın bizden büyük olduğunu hatırlayarak başlıyorum. Bildiğim ve inandığım en büyük gerçeğim de şu; Tek…

Corona Virüsü Covid19 ve Sorumlu Davranmak Gerekliliği 742 1024 Yonca Tokbaş

Corona Virüsü Covid19 ve Sorumlu Davranmak Gerekliliği

Söz konusu sağlık olduğunda ağzımızdan çıkan bir cümlenin, verdiğimiz aklın bir sorumluluk olduğunun bilincinde olmamız gerek, değil mi? Corona Virüsü COvid19, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından pandemi ilan edildi. Paniğe…

Asma Kilitli Aşk 768 1024 Yonca Tokbaş

Asma Kilitli Aşk

Köln’deyim. ANUGA Fuarı’ndan çıktım, düz gittim, sağa döndüm, daha da düz gittim. Az ileride bir yeşil alan geçip demir bir köprüye geldim. Trenler geçiyordu sağımdan. Boyum kadar bariyerler vardı. Boyum…

İnsanın yaşı spor yaparak küçülür mü? 576 1024 Yonca Tokbaş

İnsanın yaşı spor yaparak küçülür mü?

Spor yaptıkça insanın yaşı küçülebilirmiş, evet. Bu gerçek daha önce yüzüme bu kadar bilimsel çarpamamıştı. Spor yapmak bakın neden bu kadar ciddi bir iş ve önemli. Koşularımı, yaptığım tüm antrenmanları…

Annemin kurabiyesi Bik Bik 1024 768 Yonca Tokbaş

Annemin kurabiyesi Bik Bik

Şu resimde gördüğünüz kurabiye, annemin yaptığı gayet basit, klasik; malzemelerinde pek tabi un, şeker, kabartma tozu, yumurta, yoğurt, zeytin yağı olan ve görüldüğü üzere üstüne de 1 adet ceviz kondurulan…

Yarından önce dünden sonra… şimdi 960 960 Yonca Tokbaş

Yarından önce dünden sonra… şimdi

Bu fotoğraftaki fotoğrafı çeken Pam Durant Tanlı’ya teşekkür ederim… Desteklemek, anlatmak isteyip atladığım şeyler var. Bunu bana hatırlatan küçük bir kız çocuğu oldu bu sabah. Ela’ya teşekkür ederim. Uzun zamandır…

Kilo almak vermek cinneti üzerine 768 1024 Yonca Tokbaş

Kilo almak vermek cinneti üzerine

Kilo almak vermek cinneti üzerine Ben bu ay, yani Mayıs 2016 için, Elele’de bana yazması hiç de kolay olmayan bir yazı yazdım. Çok önemli bir konuda. Kilo alma verme çılgınlığı,…